Selülite Çare 4 İlginç Uygulama

vixenslahappyhours selulite care 4 ilginc uygulama

Evet o S ile başlayan ve Selülit olarak devam eden kelimeden hepimiz nefret ediyoruz ama öncelikle selülitin utanılacak birşey olmadığının altını çizerek konuya başlamak isteriz. Çoğumuzda var, hatta hepimizde desek yanlış olmaz. Gerçekçi olalım, kadınların 90%’ında selülit vardır. Evet bazılarımızda daha az, bazılarımızda daha çok ama rakamlarla uğraşmayalım, hepimiz ondan kurtulmak istiyoruz. Bu 4 selülit karşıtı yöntem ile başarıyı yakalayabiliriz!

Selülit Tedavisi: Salatalık / Hıyar

Salatalığı sevmek için birçok sebep var. Barındırdığı su ile hücrelerimizin su ihtiyacına yanıt verir ve birçok vitamini içinde bulundurur. Bununla beraber halka halka kestiğiniz salatalıkların cilde direkt teması ile içierisindeki fotokimyasallar devreye girer. Bunun sonucunda da selülit görünümü hızla azalır.

Selülit Tedavisi: Kahve Şurubu

Kahve, damarlarınızı genişletir, bu da cildinizin dış katmanlarını sıkılaştırır. Cilde uygulandığında, toksinleri atmanıza ve yağ yakmanıza da yardımcı olur. Kendi kahve şurubunuzu evde yapmak ise oldukça basittir.Sadece kahve telvesini en sevdiğiniz yağ ile biraraya getirin – örneğin zeytinyağı – ve bitti, bu kadar! Para vermeye gerek yokmuş değil mi? Kahve telvesi eskilerin cilde iyi gelen ilacıydı, yanlış bilmiyorlarmış!

Selülit Tedavisi: Yosun Banyosu

Thallaso, bir Fransız cilt tedavisi yöntemidir ve yosun ile sıcak suyun cilde uygulanmasından meydana gelmektedir. Bunu bir çeşit banyo gibi de yapabilirsiniz, sararak da uygulayabilirsiniz. Yosunda bol miktarda iyot bulunmaktadır, bu da tiroid hormonu salgılamanızı sağlar ve kanın damarda akışını kolaylaştırır. Bu da selüliti engeller.

Selülit Tedavisi: Jelatin

Jelatin tüketimi – ki bu, içerisinde şeker bulundurmayan bir besindir – sağlığınıza ve vücudunuza birçok fayda sağlamaktadır. Ama asıl size faydası ise kollajen üretimini arttırmaktadır vücudunuzda. Jelatin tozu herhangi bir süpermarkette veya küçük marketlerde kolayca bulunabilmektedir. Baharatlar bölümüne bakmanız yeterli. Yapmanız gereken sadece bu tozu günde bir kez içeceğinize karıştırmak ve içmek. Unutmayın, selülitin en bilinen nedeni kollajen eksikliğidir ve buna en harika çare ise jelatin tüketimidir.

Osman Müftüoğlu güzel bir yazı yazmış selülit ile ilgli buradan okuyabilirsiniz: http://www.hurriyet.com.tr/yazarlar/25971964.asp

Daha Fazla Su İçmenin 10 Mükemmel Faydası

3 sene öncesine kadar içecek kategorisindeki seçimlerim diyet kola, kahve, meyve suyu ile sınırlıydı. Çok az su içerdim. Suyu daha fazla içtiğim tek yer egzersiz salonuydu çünkü susuz kalmak istemiyordum. Bunun yanında, gaz sorunu, kramlar gibi sorunlarla da başetmekteydim. Sonunda kocam bendeki sorunu farketti ve daha iyi olmam için değişmemde yardımcı oldu. Kötü bir huydan vazgeçmek öyle kolay olmuyor. Bu sebeple işi daha da kolaylaştırmak için güzel bir su şişesi aldım ve onu yanımdan hiç ayırmamaya başladım. Nereye gidersem gideyim, arabada, işte, evde ve fitness salonunda su şişemi de yanımda taşıdım. Genelde susadığım için de başka içeceklere aklım gitmeden elimdeki suyu içtim. Sonunda harika faydalarını gözlemledim.

daha-fazla-su-icmenin-10-mukemmel-faydasi

Suyun Sağlığıma Kattığı Faydalar

  1. Cildim Yenilendi: Bunu bir mucize olarak görebilirsiniz ama daha fazla su içmem sonunda hem yüzüm hem de cildim adeta ışıldamaya başladı.
  2. Susuzluktan Kıvranmamaya Başladım: Genellikle örneğin çok sıcak bir havada hep ağzım kururdu ve çok susuz olduğumu hissederdim. Artık her an suyum yanımda be dışarıda da olsam suyumu içebiliyorum. Aynı zamanda daha enerjiğim!
  3. Vücudumdan Toksinleri Attım: Zamanla, yemeklerin içindeki ve dışarıda yaşadığımız yerlerdeki toksinler vücudunuzda birikir ve bu da bizi yorgun hissettirir, tembelleştirir. Bağırsaklarımızın suya ihtiyacı vardır işlev görebilmesi için. Daha çok su içmem bağırsaklarımın daha iyi çalışmasını sağladı ve vücudumdaki kötü toksinlerden arınmama yardımcı oldu.
  4. Sindirim Sorunum Kalmadı: Su, vücudunuzun yemekleri sindirmesi ve midenizde şişkinlik yaratmaması için harika bir yardımcı.
  5. Gaz Problemim Ortadan Kalktı: Su içiyorum, yani artık gazlı içecekleri vücuduma eskisi gibi sokmuyorum. Bunun sonucunda ise gaz problemi çekmiyorum.
  6. Soğuk Algınlığı ve Hastalıklarla Daha İyi Mücadele Ediyorum: Rahatsız olacağımı hissettiğim anda daha fazla su içmeye başlıyorum. Bunu çok bilimsel olarak açıklayamayacağım ama size dürüstçe söyleyebilirim ki daha çok su içince daha hızlı iyileştiğimi hissediyorum.
  7. Akşamdan Kalma Halim Daha Hızlı Geçiyor: Geçen yılbaşı gecesi bu madde için harika bir örnek. O gece birkaç fazla bardak alkol alacağımı bildiğim için , gün boyunca ve sonrasında içtiğim su oranına çok dikkat ettim, bol bol tükettim. Sonraki sabah gayet rahat ve aklım yerinde olarak uyandım.
  8. Gereğinden Fazla Yemek Yemiyorum:  Biliyorum, gecenin yarısında da olsa ıslak hamburger veya bir pizza canınız çekiyor. Duyduğuma göre gecenin bir yarısı açlık hissediyorsanız gerçekte aç değilmişsiniz, vücudunuz susuz kalmış oluyormuş.
  9. Daha az harcıyor ve daha fazla para biriktiriyorum: Su tabii ki alkol ve gazlı içeceklere nazaran daha ucuz.
  10. Spor Salonunda kendimi daha güçlü ve zinde hissediyorum: Egzersiz yaparken çok su kaybediyorum ama gün boyu içtiğim su sayesinde halsiz düşmüyorum.

Daha fazla bilge için tıklayın: http://www.webmd.com/diet/features/6-reasons-to-drink-water

Önümüzdeki Yaza Formda Girmek

Düşünün ki bu haftasonu bodruma gideceksiniz. Önceden plaj giysilerinizi hazırlamaya başladınız. Bikinilerin en güzellerini aldınız. Sonra bodruma gittiniz ve plaja girdiniz. O da ne? Herkesin çok fit vücudu var. Siz aralarında sanki ortamın en şişmanı gibi kaldınız. Oysaki arkadaş çevreniz arasında o kadar da kötü bir vücuda sahip değilsiniz. Ama insanlar sağlıklı yaşıyor ve düzenli spor yapıyorlar. Öğlen acıkıyorsunuz ve plajın büfesine gidiyorsunuz. Orada da dikkatinizi çeken şey, herkesin sağlıklı ve diyet yemeklerine yöneldiği oluyor ama sizin canınız sağlıksız bir pizza çekiyor değil mi? Ama özellikle pizzayı yedikten sonra bel bölgenizde daha çok şişme olacağını hatırlıyorsunuz ve bu pizzayı yememeniz gerektiğini farkediyorsunuz. İstanbul’a dönünce hemen hayatınızı değiştireceğiniz konusunda kendinize bir söz veriyorsunuz.

vixenslahappyhours önümüzdeki yaza formda girmek

Tatil bitiyor ve artık istanbul’dasınız. Ne yapacaksınız? Önce CGKN diyet ve zayıflama rehberini açacaksınız. Bu site üzerinde aradığınız herşey mevcut. Bir sonraki yaza çok fit olarak mı girmek istiyorsunuz? Işte aradığınız bütün soruların cevapları bu sitede.

Öncelikle birçok diyet listesi ile karşılaşacaksınız. Dünyaca ünlü birçok doktorun hazırladığı listeler tek bir çatı altında toplanmış. Her listenin kendi örnek menüsü var ve bu menüye harfiyen uymanız beklenmekte. Sitenin en önemli özelliği her menü ve listenin site sahipleri tarafından denenmiş ve onagöre incelenip yorumlanmış olması. Biz tüm listeleri okuduk ve özellikle Dukan Diyeti listesini uygulamaya karar verdik. Biliyorsunuz, Fransız bir doktor tarafından geliştirilmiş olan bu diyet listesi tüm dünyada oldukça ünlü.

Amacınıza göre tüm site şekillenmiş aslında. Mesela Kilo Vermek istiyorum diyorsanız, ona göre farklı bir alan var. Burada hangi besinlerle nasıl zayıflayabileceğinizden ve bir haftalık hızlı programlardan etkilenerek kendi planınızı çıkartabilirsiniz. Sitenin en zor alanı ne biliyor musunuz? Herkes kilo vermenin ne kadar zor olduğundan bahsetse de kilo almak ondan çok daha zordur. Özellikle bu sağlıklı Kilo Almak istiyorum diyorsanız işiniz bir hayli zor. Burada dikkat edilmesi gereken en önemli nokta, yaptığınız işin sağlıklı olması. Örneğin, amacınıza ulaşmak için gidip her öğün fast-food yerseniz, kocaman bir göbeğiniz olur ve doğru düzgün kilo alamazsınız. Kurallar çok basit ve bunları uygularsanız başarılı olmanız çok basit.

Site üzerinde aynı zamanda diyet süresince tüketebileceğiniz besinlerin listeleri de verilmiş ve hangi besinin ne kadar kalorisi olduğu ve neden yemeniz gerektiği oldukça güzel bir şekilde anlatılmış. Birçok farklı yemek tarifi olduğu gibi sadece diyet salata tariflerine ayrılmış özel bir alan da mevcut.

İşte size  başka bir özel diyet programı, bu listeyi de uygularsanız faydasını göreceksiniz: http://tr.wikipedia.org/wiki/Glutensiz_ve_kazeinsiz_diyet

İstenyemen Tüylerden Hızla Kurtulun

Hem erkekte hem de kadında türk insanının başı istenmeyen tüylerle derttedir. Yanlış anlamayın, daha birçok milletin bu tarz sorunları vardır ama bizim milletin de özellikle erkeklerde sıkıntıya yol açabilecek yoğunlukta kıl problemi bulunur. Bu aslında bizim daha esmer tenli bir millet olmamızdan da kaynaklanıyor. Örnek vermek gerekirse rus ırkı daha sarışın olduğundan bizim gibi tüyleri hem yoğun değildir hem de olsa da tenin üzerinde kaybolur. Bizde ise kara kara çok net bir şekilde görülebilmektedir. Bu da bazı durumlarda sıkıntı yaratabilir.

Erkeklerde özellikle göğüs bölgesinde bolca bulunmakta ama bu sorun teşkil eden bir kıllanma değildir. Erkekte özellike sırtta bolca kıl bulunması çok yadırganır. Kaşların birleşmiş olması da yadırganan başka bir durumdur. Erkeklerde lazer epilasyon sanki yadırganır bir durumdur ve bu sebeple çok yaptırılmaz. Ama son yıllarda türk erkekleri de istenmeyne tüylerine çare olarak lazer epilasyonu tercih etmektedirler. Özellikle Bursa bölgesinde bu tarz merkezler oldukça yaygındır. Eğer siz de Bursa’da yaşıyorsanız ve aynı problemden müzdaripseniz, size bu siteyi incelemenizi öneririz. Bursa Lazerle Tüy Aldırma

Kadınlarda ise durum daha da önemlidir. Bayanlar özellikle yaz ayları gelmesi ile beraber kendilerini daha çok bakımlı hissetmek isterler ve bu sebeple önce spora başlarlar, sonra diyete, ardından ise tabii ki isntenmeyen tüylerinden kurtulmak isterler. Bunun için krem, ağda gibi birçok yöntem bulunmakla birlikte, aynı zamanda özel ilaçlar da kullanabilmektedirler. Bu tarz ilaçların yan etkileri düşünüldüğünde ise çok da tercih etmeyebilirler.

Son çare ise bu problemi bilimsel yolla aşmak olacaktır. Özellikle ülkemizde lazer epilasyon teknolojisi oldukça ilerlemiş bulunmaktadır. Bu konuda hem türlü merkezler açılmış olmakla beraber, bu tedavinin uygulayacıları da gün geçtikçe daha da bilinçlenmekte ve bilgilenmektedirler. Hatta yurt dışından dahi ülkemize sadece bu problemi çözmek için gelen turistler vardır. Siz de istenmeyen tüylerinizden müzdaripseniz size Lazerogami adlı siteyi önerebiliriz. Bu site üzerinde hangi şehirde nerelerde merkezleri olduğunu detaylı bir şekilde öğrenebilirsiniz.

vixenslahappyhours lazer epilasyon

Lazer Epilasyon hakkında daha detaylı bilgi almak için de yine bu siteyi kullanmanızı öneririz. Tabiiki bu tarz bir bilgi almak istediğinizde fiyat konusunda bilgilenmek istediğinizi biliyoruz. Sonrasında özellikle bayanlarda hem bacak hem de genital bölgede bu tarz tedavi uygulamanın sakıncıları konulu endişelerin de olduğunun farkındayız. Bu tarz tüm sorularınızı size önerdiğimiz site üzerinde cevapları ile bulabilirsiniz. Yeni tedaviler çıkmakta ve bunların işe yarayıp yaramadığı ancak sorarak öğrenilebilmekte. Ama kimse de özel yerlerde bulunan tüylerin nasıl alınabileceği hakkında çevresine soru sormak istememekte. Bu bizim geleneklerimize göre biraz ayıp kaçabilir. Hatta erkeklerin sorması da bazen ters olabilir. Bu sebeple aklınızdaki tüm endişelere tek bir tıkla cevap bulabilmek harika olacaktır.

http://tr.wikipedia.org/wiki/Epilasyon